博白县实验中学举办中考考前心理健康教育团体辅导课 [图]

优化心态　笑迎中考

博白县实验中学举办中考考前心理健康教育团体辅导课 

通讯员　黄家欣

每年中考都牵动着每位老师和家长的神经。在长时间、高强度的复习后，九年级学生的心理发生着微妙的变化。

6月12日下午，为帮助九年级学生调整好心理状态，博白县实验中学有幸邀请到县教研室心理健康教育教研员冯小慧老师给毕业班的学生们开展了一场有意义的考前心理健康教育团体辅导课。参与本次活动的人员还有学校领导，班主任和心理健康辅导老师等。

本次考前心理健康教育团体辅导课的主题是：积极心态，笑迎中考！活动一开始，冯老师就给同学们示范了手语热身操“生命之河”，营造了轻松愉快的氛围，使同学们积极参与，互动学习，从而得到心理放松和情绪舒缓，并迅速融入其中。

活动中，冯老师针对当前初中毕业班学生存在的紧张、焦虑、心慌、缺乏自信心等诸多问题，结合本次活动主题，给学生们详细分析了原因，教会同学们如何在紧张的复习过程中调节心理和消除不良情绪，并邀请一些同学上前做示范，活动气氛热烈，达到高潮。

冯老师还从“净心、用心、信心”三个方面启发学生们面对问题应采取多角度的视角看待，要做到“十个一”，并集体朗诵。

活动持续了一个多小时，同学们认真倾听，积极参与，踊跃互动，获益良多。冯老师的精彩演说，让学生们解除了困惑，懂得如何以积极心态，笑迎中考！最后同学们激情澎湃的宣读考前誓言结束本次活动，面对即将到来的中考更加自信，充满希望。

本次活动达到了预期目的，收到了很好的成效，也得到我校领导、班主任和家长的大力支持。这也反映出了心理健康在学校教育中的重要性，学校也计划进一步丰富考前心理健康教育的活动形式，为九年级学生中考助力加油！